Ануфриев Андрей Александрович

Результаты применения методики: -увеличение выносливости организма -снятие мышечных спазмов -ускорение процесса восстановления после физических нагрузок -борьба с последствиями растяжений,гематом,уменьшение болевого синдрома -уменьшение риска получения травм и растяжений -снижение уровня утомляемости -улучшение скорости реакции спортсмена -увеличение эластичности мышц -улучшение оттока лимфы,кровообращения, вывод токсинов из организма -улучшение общего физического состояния -избавление от застоя

Портфолио

Классический массаж-основоположник практически всех разновидностей массажа. Эффективность этой научно признанной дисциплины доказана клинически. Характер влияния классического массажа на организм обусловлен механизмами его действия. Последние делятся на 3 вида: 1. Гуморальный. Рецепторы кожи активно реагируют на массажные манипуляции, в результате чего организм выделяет биоактивные вещества (ацетилхолин, гистамин и тд) кровеносным руслом они разносятся по всем системам и способствуют общему оздоровле

Цели восстанавливающего массажа: -восстановление работоспособности организма -устранение болевых ощущений -избавление от утомления -снятие напряжения(как физического,так и психологического) -подготовка организма к грядущим нагрузкам -нормализация кровотока и лимфотока - увеличение мышечного тонуса -выведение продуктов жизнедеятельности -ликвидация кислородной задолженности Практикую три основных подхода в восстановительной программе: -успокаивающая техника -тонизирующая техника -массаж к

Устали от дедлайна? 8 часов за компьютером или рулём? Кричите на хлеб, потому что он крошится? Болит голова , а сами уже как один единый спазм?Тогда Вам ко мне. Показания к расслабляющему массажу: -последствия острого или хронического стресса -психоэмоциональное перенапряжение, повышенная раздражительность, тревожность -хроническая эмоциональная и физическая усталость -нарушения сна -депрессии разного типа -неврозоподобные состояния -снижение иммунитета, частые простудные заболевания -повыше