Косова Евгения Александровна

Диетолог

Паспорт проверен

Дистанционно

Косова Евгения Александровна:

Основной род деятельности

диетолог

Дипломы и сертификаты

Диплом / сертификат

Место работы

► Мастер Косова Евгения Александровна предоставляет услуги территориально: г. Новосибирск, а также проводит дистанционные консультации.

Как записаться

► Связаться и записаться к Косовой Евгении Александровне легко и удобно.

Просто нажмите кнопку «Записаться к мастеру» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого специалист получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.

Примеры работ и личные достижения

Эффективные программы тренировок

Супер эффективные программы тренировок от мастера спорта России

Программа питания для похудения или набора мышечной массы

Описание и стоимость услуг

Диетолог1500 - 8000 ₽ за усл.
От разовой консультации (1 час) до персонального ведения в течении 1 месяца с составлением индивидуального меню для восполнения дефицитов, похудения/набора мышечной массы, коррекции пищевых зависимостей. ...
Нутрициология1500 - 8000 ₽ за усл.
От разовой консультации (1 час) до персонального ведения в течении 1 месяца с составлением индивидуального меню для восполнения дефицитов, похудения/набора мышечной массы, коррекции пищевых зависимостей, подбора БАД. ...
Оздоровительные дисциплины
ОФП
Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения, описанием техники и контролем выполнения-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000
Общеукрепляющая гимнастика833 - 1200 ₽ за ч
Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения, описанием техники и контролем выполнения-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000
Фитнес
Эффективные программы тренировок под ваши цели и задачи.
Накачка ягодиц.
Упругое тело.
Похудение.
Аэробный тренингуточняется при заказе
Занятия на тренажёре Правило1000 - 1200 ₽ за ч
Постановка и контроль техники выполнения упражнений.

Подбор оптимальных упражнений в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья

Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения и описанием техники-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000
Консультации по питанию1000 - 5000 ₽ за ч
От разовой консультации (1 час) до персонального ведения в течении 1 месяца с составлением индивидуального меню для восполнения дефицитов, похудения/набора мышечной массы, коррекции пищевых зависимостей. ...
Коррекция фигурыуточняется при заказе
Силовой тренинг1200 ₽ за ч
Постановка и контроль техники выполнения упражнений.

Подбор оптимальных упражнений в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья

Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения и описанием техники-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000
Составление фитнес-программ3000 - 7000 ₽ за усл.
Составление программы тренировок для разных целей и задач
Тренажёрный зал1000 - 1200 ₽ за ч
Улучшение качества и тонуса тела
Рельеф
Уменьшение жировой составляющей
Постановка и контроль техники выполнения упражнений.
Подбор оптимальных упражнений в зависимости от уровня подготовки и состояния здоровья
Разовая консультация ( ...
Силовые виды спорта
Бодибилдинг
Набор мышечной массы833 - 1200 ₽ за ч
Постановка и контроль техники выполнения упражнений.

Составление тренировочного плана

Составление меню

Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения и описанием техники-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000
Пауэрлифтинг1000 - 1500 ₽ за ч
Постановка и контроль техники выполнения упражнений.

Расчет периодизации и составление программы для улучшения силовых показателей

Разовая консультация (1 час)-1000

Комплекс тренировок на месяц с видео выполнения и описанием техники-3500

Онлайн тренировка по видеосвязи-1200

Блок из 12 онлайн тренировок по видеосвязи-10 000

О мастере

Основное

Образование, курсы:
Sport Nutrition Academy, современная нутрициология и основы нутригенетики (уровень 1.0), 2021–2022 гг.
MIIN, основы лабораторной диагностики, 2023 г.
MIIN, коучинг по подготовке и ведению беременности, 2022–2023 гг.
MIIN, основы диетологии и нутрициологии для детского здоровья, 2022–2023 гг.
Точка роста, тренер тренажёрного зала, 2023 г.
Sport Nutrition Academy (с 2023 г.).
Детская клиническая нутрициология (с 2024 г.).
АНО ДПО МИИН, превентивная детская нутрициология, 2024 г.

Опыт

Тренер, нутрициолог, специалист по коррекции фигуры — 4 года.
Достижения, награды:
Чемпионат области по бодифитнесу, вице-чемпион, 2020 г.
Министерство спорта Российской Федерации, мастер спорта России по пауэрлифтингу, 2021 г.
Мастер спорта России по пауэрлифтингу, 2022 г.

Отзывы о Косовой Евгении Александровне

Пока нет ни одного отзыва об этом специалисте. Ваш отзыв может стать первым!

Уже пользовались услугами Косовой Евгении Александровны?

Пожалуйста, оставьте Ваш отзыв. Он может стать решающим при выборе мастера другими посетителями!

Ваше Имя

Услуга / Направление

Оцените качество предоставленной услуги от 1 до 10

Ваш отзыв о специалисте

Пожалуйста, загрузите изображения, если считаете, что это поможет дополнить ваш отзыв. Это могут быть примеры выполненной работы, фотографии, скриншоты или другие материалы, которые сделают ваш отзыв более информативным. Загрузка изображений не обязательна, но может помочь ускорить процесс модерации и сделать ваш отзыв полезнее для других пользователей. Обратите внимание: Максимальный размер файла: 10 МБ. Допустимые форматы: JPG, PNG, GIF.

Перетащите изображение сюда Выберите изображения ...

Перед публикацией каждый отзыв проверяется на достоверность. Все отзывы, прошедшие проверку, публикуется без изменений "как есть".

Не можете определиться с выбором мастера? Мы поможем!