
Марковская Олеся Сергеевна
Тренер по ЛФК, фитнес-тренер, тренер по ОФП; стретчинг
Паспорт не проверен
Дистанционно
Где тренирует
► Тренер Марковская Олеся Сергеевна работает и проводит занятия территориально: Ленинский, а также проводит дистанционные занятия.
Как связаться
► Записаться на занятия к Марковской Олесе Сергеевне легко и удобно.
Просто нажмите кнопку «Связаться с тренером» и заполните небольшую форму, ответив на несколько вопросов. После этого тренер получит вашу заявку и свяжется с вами для уточнения деталей.
Описание и стоимость услуг
- Оздоровительные дисциплины
- ЛФК2000 ₽ за ч
- ЛФК коррекция осанки2500 ₽ за чСкрининг ОДА, двигательные тесты, составление индивидуальной программы
- ЛФК при артрозе2000 ₽ за чСоставление персональной программы, рекомендации для домашнего использования
- ЛФК при грыже позвоночника2000 ₽ за чУпражнения для домашнего использования, персональные тренировки
- ЛФК при плоскостопии2000 ₽ за чПрограмма для детей и взрослых, улучшение паттерны шага
- Лимфодренажная гимнастика2000 ₽ за чУпражнения для домашнего использования, рекомендации по питанию, тейпирование
- ОФП2000 ₽ за чСоставление персональной программы под поставленные задачи
- Детская гимнастика1500 - 1800 ₽ за чЗдоровая спина, профилактика плоскостопия
- Суставная гимнастика2000 ₽ за чЗдоровые суставы и позвоночник
- Пилатесуточняется при заказе
- Стретчингуточняется при заказе
- Фитнес2000 ₽ за чС разработкой персональной программы
- Детский фитнес2000 ₽ за чВальгус, коррекция осанки
- Консультации по питаниюуточняется при заказе
- Коррекция фигуры2000 ₽ за чСоставление рациона по питанию
- Реабилитационный фитнес2500 ₽ за ч-Грыжи,
-протрузии,
-боли в спине, суставах
-отёки
- коррекция осанки
- вальгусная постановка стоп - Силовой тренинг2000 ₽ за ч
- Тренажёрный зал2000 ₽ за чСоставление персональной программы, разбор и контроль техники упражнений
- Функциональный тренинг2000 ₽ за чИндивидуальный подход
О тренере
Основное
- Образование, спортивные звания:
- Новосибирский государственный педагогический университет, факультет «Физическая культура», квалификация «Педагог по физической культуре», 2004–2009 гг.
- Семинар «Сколиоз: виды, причины, лечение», 2021 г.
- Курс «Здоровая спина», 2021 г.
- Курс «Постуральная тренировка», 1 уровень, 2021 г.
- Курс «Лимфодренажная тренировка», 2021 г.
- Курс «Скрининг тела», 2021 г.
- Курс «Восстановление паттерна шага», 2021 г.
- Сертификат семинара «Основы функционального тренинга», 2022 г.
- Семинар «Прикладные неврологические техники», 2022 г.
- Сертификат семинара «Динамическая анатомия», 2022 г.
- Семинар «Стопы: анатомия, биомеханика, упражнения», 2022 г.
- Спортивные достижения, награды:
- Получение разряда КМС во Всероссийском турнире по пауэрлифтингу AWPC, 2018 г.
Не можете определиться с выбором тренера? Мы поможем!